Por mais que o sucesso seja um aspecto bastante relativo e
variável, todos desejam alcançá-lo de alguma maneira, principalmente nos
âmbitos profissional e social. Porém, sem o devido preparo, o processo pode ser
cansativo e desafiador, desmotivando as pessoas e fazendo com que sonhos e
objetivos sejam adiados. Então, para manter-se firme durante a trajetória rumo
ao sucesso, é preciso ter controle emocional e saber lidar com as dificuldades
diárias, desenvolvendo habilidades e hábitos importantes para você se destacar
na multidão.
“Desde o primeiro segundo,
quando acordamos pela manhã, até o último, à noite antes do sono, estamos
tomando decisões e fazendo escolhas para a nossa vida pessoal ou profissional”,
explica Arnoni Caldart, médico, professor e autor do livro Ative sua mente: Descubra como a neurociência pode
alavancar seu crescimento, lançamento da Buzz Editora em fevereiro. “Compreender como a mente funciona faz muita diferença
nas reações às necessidades da vida diária. Esse conhecimento provoca um upgrade muito importante na confiança da nossa mente, fortalecendo o
relacionamento interpessoal“, complementa o autor.
Pensando em ajudar as pessoas a
se desenvolverem cada vez mais para atingir suas metas, Caldart decidiu, por
meio de seu livro, compartilhar algumas dicas da neurociência para impulsionar
seu crescimento, destravar a mente e desbloquear todo o seu potencial. Conheça,
a seguir, algumas delas:
1.
Observe atitudes
externas e renove-as
Uma atitude comum ao ser humano
é a observação. Por meio dela, é possível absorver informações, além de
compreender as mais diversas situações. De acordo com Caldart, esse
comportamento foi explicado recentemente pela neurociência, que afirma que, se
algo lhe causa interesse, os chamados neurônios-espelho são ativados, criando
conexões para conseguir os resultados desejados pela mente. No entanto, uma
ação que pode causar diferenciação é a capacidade de transformar informações.
Essa habilidade é essencial para alavancar o desenvolvimento profissional,
proporcionando inovações constantes, independentemente do ambiente. “Modelar
não tem a ver com simplesmente copiar, tem a ver com imaginar e criar uma
estratégia que funcione para você se sentir melhor” explica.
2.
Atualize-se constantemente
É fato que o mundo está em
constante mudança e acompanhá-las pode ser a chave para impulsionar o
desenvolvimento da mente. Por exemplo, o uso de celulares pode ser um desafio
para alguns, mas é inegável sua importância atualmente, já que esses aparelhos
tornaram-se ferramentas imprescindíveis no dia a dia social e profissional das
pessoas. “A realidade é que nunca estamos parados e as mudanças não dependem de
nossa visão, ou seja, do que é palpável, para acontecerem. Não adianta resistir
às mudanças, nem mesmo querer que elas sejam exatamente da forma como nos
agrada”, comenta o médico. A solução é aceitar e adaptar-se às transformações,
tentando fazer sempre o seu melhor para superar as dificuldades e abraçar o
novo.
3.
Faça uma
autoanálise sempre que possível
De acordo com Arnoni, além da
observação externa, também é necessário, sempre que possível, realizar uma
autoanálise, pois assim pode-se identificar os pontos fortes e encontrar meios
para aprimorar os fracos. “Se ficarmos atentos à rotina, vamos perceber que
podemos fazer a diferença, partindo do comum. Para isso, é preciso praticar o
olhar de dentro para fora, ou seja, agir com os nossos sentimentos, que são
únicos”, diz o especialista. Sua recomendação é a observação do mundo logo ao
acordar, partindo da perspectiva interna e estimulando a imaginação a ter a
curiosidade de saber o que vai acontecer no decorrer daquele dia.
4.
Esteja preparado
para as situações
Outro ponto fundamental para
destravar a mente é estar preparado, independentemente da situação. Diferencial
para conquistar uma convivência social melhor, isso também faz com que seja
possível alcançar o sucesso profissional com maior facilidade. “Uma boa saída
para o gerenciamento de situações, em vez de reagir imediatamente, é abstrair
aquela ofensiva verbal. Assim, deixamos passar o primeiro impulso. Isso pode
ser realizado em poucos segundos, até que o interlocutor note. Ao retomarmos o
diálogo, o pensamento estará mais organizado pelo cérebro anterior”, recomenda
Arnoni. Então, para desenvolver essa habilidade, é necessário um exercício
diário, pois, ao aprender a gerenciar as emoções com inteligência, fica mais
fácil lidar com eventuais conflitos e enxergar oportunidades de aprendizado.
5.
Seja sensato e
respeitoso, não importa qual a ocasião
Um objetivo geral entre as
pessoas é ser mais bem-sucedido. No entanto, por mais esse seja um desejo
baseado em argumentos bem estruturados e compreensíveis, muitos se esquecem
das habilidades relacionadas ao coração, em outras palavras, as
habilidades de convivência social. Por isso, agir com respeito e honestidade é
fundamental para o crescimento pessoal de cada indivíduo. “O que vai levar uma
pessoa a se destacar e avançar para conquistar suas vitórias é o seu
comportamento social. Se um indivíduo não aprender a desenvolver bons
relacionamentos, ele terá muitas dificuldades, o que, geralmente, causa várias
decepções devido à sua própria precocidade”, conclui o médico.
Leitura fluida e envolvente, sem
a linguagem academicista, Ative sua mente: Descubra como a neurociência pode alavancar seu
crescimento, de Arnoni Caldart,
fornece diversas dicas sobre como você pode atingir seus objetivos e
desbloquear sua mente, por meio da neurociência. A obra está sendo lançada em
fevereiro pela Buzz Editora e é a leitura perfeita para quem deseja refletir e
se preparar para as inúmeras situações do cotidiano, desenvolvendo aspectos
importantes da vida que direcionam para o verdadeiro sucesso.
Sobre a autor:
Arnoni Caldart é formado em
Medicina pela Universidade Federal de Santa Maria, pós-graduado em Medicina do
Trabalho e mestre em Cirurgia Geral. Por causa de sua profissão, sempre esteve
em contato com estudos de neurociência, portanto, seu interesse pela área logo
se sobressaiu. Tanto que Caldart foi convidado para lecionar Neurociência
Comportamental no Instituto Lapidare, nos seus cursos de Pós-Graduação. Movido
pelo encanto do conhecimento e pela vontade de ajudar, Arnoni se dedica hoje a
compartilhar tudo o que aprendeu, atuando em clínicas e hospitais e estudando
neurociência.
Ficha Técnica
Título: Ative sua mente: Descubra como a neurociência pode
alavancar seu crescimento
Autor: Arnoni Caldart
Formato: 23 × 16 cm
Idioma: Português
Páginas: 160
Tiragem: 7 mil
Lançamento: 13 fevereiro 2023
ISBN impresso: 978-65-5393-149-7 - R$ 59,90
ISBN e-book: 978-65-5393-146-6 - R$ 44,90
Gênero: Autoajuda
