Fazer uma faxina dos choques e traumas de nossa história para ter saúde e vida longa é a proposta da Microfisioterapia, que trabalha com o conceito de saúde integral e entende que todo sintoma, seja ele físico ou emocional, tem por trás um sentido biológico desencadeado por um choque, uma situação dramática e inesperada. “Nenhum sintoma aparece do nada”, ressalta o Microfisioterapeuta e Coach de Saúde, Dr. Ricardo Hoffmann, destaque da área na região de Balneário Camboriú. Idealizador do Meeting Saúde e Vida Longa, Ricardo Hoffmann ainda sugere juntar a isso hábitos saudáveis, alimentação adequada, atividade física, contato com a natureza, atividades em grupos (dança, canto, artes), meditação, evitar pessoas que só fazem mal, ter atitudes prestadias e ser proativo, fazer o que dá prazer. “É difícil? Vale a pena? Eu o desafio a tentar. Comece aos poucos, um degrau por vez. Buscar saúde é completamente diferente de fugir da doença”, finaliza.
Créditos: Divulgação/ Xs Excess Comunicação
