Para algumas pessoas, o inverno já é
sinal de alerta para a pele. Com o clima – que é naturalmente mais seco – pode
ocorrer o comum problema de ressecamento da pele. Em menor ou maior grau, o
problema definitivamente é incômodo.
“Mais que a questão estética, o
ressecamento da pele pode levar ao aumento do risco de inflamações,
sensibilidade e irritação”, explica Fernanda Rosas, dermatologista do IPO Dermatologia.
“No inverno, a tendência é que essas incidências aumentem”.
Porém, há algumas dicas para se
prevenir e até melhorar a situação da pele durante o período. Veja abaixo:
1. Evite banhos quentes
É tentador, mas o banho quente pode
ser um problema bem grande no inverno. “A água quente demais, além de poder
ocasionar queimaduras na pele, também retira toda a sua proteção natural,
conhecida como barreira lipídica”, explica Fernanda. “O ideal é que o banho
seja morno, numa temperatura agradável, mas sem abusar. E, claro, breve”.
2. Hidratação faz bem
Durante e após o banho, quem tem a
pele sensível pode recorrer aos cremes de forma rotineira. Os sabonetes
hidratantes, explica Fernanda, ajudam a minimizar as agressões e nutrem a pele.
“As esfoliações da pele nesse período também devem ser feitas com cautela,
porque podem aumentar o ressecamento e causar alergias”, alerta.
A esponja e a bucha não devem ser
usadas diariamente, porque também aumentam o ressecamento. “O melhor é usar um
bom hidratante logo após o banho. Logo após secar, o momento é ideal para maior
hidratação”, recomenda.
3. Beba bastante água
Para Fernanda, a água é
importantíssima na preservação da saúde da pele durante o inverno. “A água
ajuda muito e faz boa parte do trabalho. Tomar 2 litros por dia é o recomendado
para essa época”, conta. “Não é possível estabelecer o quão essencial é, mas
com certeza faz muito boa parte do trabalho”.
4. Use o filtro solar
O filtro solar tem papel de proteção
da pele, mas muita gente acredita que é só na exposição ao sol. Como deixa
claro Fernanda, os ambientes internos também exigem o uso criterioso do
protetor.
“A maneira correta de usar o filtro
é: a cada 2h em ambientes externos e, em ambientes internos, uma renovação a
cada 4h”, diz Fernanda.
5. Mantenha uma alimentação
equilibrada
O bom funcionamento do organismo,
invariavelmente, afeta diversas funcionalidades do corpo. E tudo começa por uma
boa alimentação, alerta Fernanda. “Uma alimentação repleta de frituras ou
desregrada acaba afetando a pele na maioria dos casos”, afirma. “Uma
alimentação leve e equilibrada, aproveitando de todas as vitaminas, tende a
reduzir os impactos e fragilização da pele em temperaturas extremas”.
Sobre o Hospital IPO
O Hospital IPO é especializado no
tratamento de ouvido, nariz e garganta, e conta com uma equipe multidisciplinar
de áreas relacionadas à otorrinolaringologia. Atualmente possui o único
pronto-atendimento 24 horas da especialidade no sul do país, mais de seis
centros de tratamento, estrutura educacional voltada para a
otorrinolaringologia, mais de 150 médicos atendendo em 20 especialidades e mais
de 30 unidades de atendimento no Paraná e Santa Catarina.
O grupo surgiu com união de um grupo de
professores de medicina da Universidade Federal do Paraná, em outubro de 1992,
para a criação de um centro especializado em otorrinolaringologia, ofertando
consultas, exames, procedimentos ambulatoriais e cirúrgicos. Em junho de 2000
inaugurou seu hospital, um edifício de 11 mil metros quadrados, dispostos em 10
andares, localizado em Curitiba, no bairro Água Verde. www.hospitalipo.com
