O uso de óculos de grau e de sol adequados é de
extrema importância para a saúde visual e para a proteção dos olhos. Sem os
óculos corretos, as atividades diárias, como ler, dirigir e trabalhar em frente
ao computador, podem se tornar desafiadoras e até mesmo prejudiciais.
Os óculos de grau corrigem problemas de visão,
como miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia, permitindo que as
pessoas enxerguem com mais nitidez e conforto. Já o uso de óculos de sol
adequados é essencial para proteger os olhos dos raios ultravioletas (UV)
emitidos pelo sol. A exposição prolongada aos raios UV pode causar danos
oculares, como queimaduras na córnea, catarata, degeneração macular e até mesmo
câncer de pele ao redor dos olhos.
Segundo o médico oftalmologista Paulo Cesar
Ferreira de Campos, membro da Associação Brusquense de Medicina - ABM, outro
cuidado que se deve tomar com os olhos é com o uso de lentes de contato.
Conforme o profissional, elas são recomendadas para pessoas com problemas de
visão, como miopia, hipermetropia ou astigmatismo, mas é importante realizar
uma consulta para saber se o paciente pode usar lentes e quais seriam as
específicas, além dos cuidados com o manuseio.
"Ao lavar os olhos quando estiver usando
lentes, é recomendado seguir alguns cuidados básicos, como lavar as mãos com
sabão neutro antes de tocar nos olhos ou nas lentes de contato; usar soluções
de limpeza recomendadas pelo seu oftalmologista para limpar as lentes e evitar
o uso de água da torneira ou saliva para limpá-las, pois isso pode causar
infecções. Ao retirar as lentes, siga as instruções do fabricante e utilize uma
solução apropriada para armazená-las. Evite dormir com as lentes e mantenha o
estojo delas limpo, substituindo o mesmo regularmente", orienta o
oftalmologista.
O QUE PODE PREJUDICAR OS OLHOS
O oftalmologista Paulo Cesar Ferreira de
Campos, alerta para outras situações que podem causar problemas na visão, como
o uso inadequado de colírios, telas e cílios postiços.
No caso dos colírios, o médico alerta para a
necessidade de uso com indicação médica, pois pode ocorrer irritação e
vermelhidão, piorando os sintomas ao invés de aliviá-los; alergias e reações
adversas, já que alguns colírios podem conter certos componentes que resultarão
em coceira, inchaço, lacrimejamento excessivo e desconforto ocular; infecções
oculares, que ocorrem quando os colírios contaminados ou utilizados sem
necessidade e introduzem bactérias ou fungos nos olhos; dependência e
efeito rebote, quando os colírios contêm substâncias vasoconstritoras que
reduzem temporariamente a vermelhidão ocular, mas o uso frequente e prolongado
pode fazer com que os olhos fiquem ainda mais vermelhos quando o efeito do
colírio passa; e também, claro, os danos à córnea, que é a parte transparente
da frente do olho. Isso pode ocorrer devido à toxicidade de certos ingredientes
presentes nos colírios ou ao mau uso dos mesmos.
O médico Paulo César, ressalta ainda a
importância dos cuidados com o uso de cílios postiços, que não prejudicam a
visão, desde que sejam aplicados corretamente e não causem desconforto ou
irritação.
"No entanto, é importante ter cuidado ao
utilizar produtos como cola para cílios, pois alguns indivíduos podem ser
sensíveis a essas substâncias. Se a cola entrar em contato com os olhos ou
causar irritação, pode ocorrer vermelhidão, inchaço ou até mesmo uma reação
alérgica. Nessas situações, é recomendável remover imediatamente os cílios
postiços e lavar os olhos com água limpa. Se os sintomas persistirem ou
piorarem, é aconselhável procurar um oftalmologista para avaliação e tratamento
adequados", ressalta o especialista.
USO DE TELAS
De acordo com o médico, este é um tema que
merece muita atenção e cuidados especiais, pois vários problemas de visão nos
dias atuais - cada vez mais precoces-, estão associados ao uso de telas.
Conforme explica o oftalmologista, entre os principais problemas causados pelo
uso excessivo de telas estão a fadiga ocular; síndrome do olho seco; visão
embaçada; Síndrome visual do computador e degeneração macular que, embora não
haja evidências conclusivas, alguns estudos sugerem que a exposição prolongada
a telas digitais pode estar associada a um maior risco de desenvolvimento deste
tipo de doença, que está relacionada à idade e é uma condição que afeta a parte
central da retina e pode levar à perda de visão central.
"Para mitigar esses problemas, é
recomendado fazer pausas regulares durante o uso de telas, ajustar o brilho e
contraste para um nível confortável, manter a distância adequada entre os olhos
e a tela, usar iluminação adequada, piscar regularmente para lubrificar os
olhos e realizar exames oftalmológicos regulares", orienta.
CUIDADOS GERAIS IMPORTANTES
O médico ressalta que é fundamental que as
pessoas consultem um oftalmologista regularmente, mesmo na ausência de sintomas
visuais, pois check-ups da visão são importantes para detectar problemas
oculares precocemente e prevenir complicações. Além disso, existem situações em
que é necessário procurar um oftalmologista imediatamente, tais como:
alterações repentinas na visão, que geram uma perda súbita de visão, visão
embaçada, visão dupla ou manchas na visão; dor ou desconforto ocular
persistente, que causem dor, ardência, coceira, vermelhidão ou sensação de
corpo estranho nos olhos por um período prolongado; se a pessoa sofrer uma
lesão nos olhos, como um objeto estranho nos olhos, uma queimadura química ou
um golpe, é essencial buscar atendimento médico imediato; bem como histórico
familiar de doenças oculares; condições médicas pré-existentes, como o diabetes
e hipertensão; e idade avançada, pois à medida que envelhecemos, aumenta o
risco de desenvolver doenças oculares como catarata, glaucoma e degeneração
macular, por isso as consultas oftalmológicas regulares são especialmente
importantes para pessoas acima de 40 anos.
"Essas são apenas diretrizes gerais, e
cada pessoa pode ter necessidades individuais diferentes. É sempre melhor
consultar um oftalmologista para obter orientações específicas com base na sua
saúde ocular e histórico médico", orienta o profissional.
